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psicologia clinica
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O que faz um Psicólogo?
Em termos genéricos, um psicólogo possui uma combinação única de métodos científicos, em conjunto com competências e experiência de trabalho com pessoas que que apresentam problemas na vida real. Os psicólogos estudam a ciência do comportamento humano e aplicam este conhecimento no seu contexto profissional.
Os contextos de trabalho dos psicólogo são bastante diversificados, podendo encontrar-se estes profissionais em escolas, centros de saúde, hospitais, clínicas, empresas, equipas desportivas, autarquias, prisões, centros de atendimento a toxicodependentes, centros de formação, centros sociais, investigação, entre muitos outros.
No caso específico da área clínica / psicoterapêutica, os psicólogos podem ajudar o indivíduo a identificar os seus problemas e, consequentemente, a encontrar formas de melhor lidar com estes. Poderão auxiliar igualmente na mudança de comportamentos ou hábitos que contribuam para essas problemáticas, bem como a definir e por em prática formas construtivas de lidar com situações que estão fora do controlo do indivíduo.
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O que é a Psicologia Clínica?
 A Psicologia Clínica é um campo complexo para abarcar o comportamento humano e a emoção. A Psicologia clínica centra-se na avaliação, tratamento e compreensão de problemas psicológicos. Procura usar os princípios da psicologia para melhor compreender, prever e aliviar aspectos intelectuais, emocionais, biológicos, psicológicos, sociais e comportamentais do funcionamento humano (APA). Assim, a Psicologia Clínica usa o que é conhecido sobre os princípios do comportamento humano para ajudar as pessoas com inúmeros problemas e preocupações que experimentam no ciclo de vida, nas suas relações, emoções e personalidades.
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Qual é a diferença entre um Psicólogo e um Psiquiatra?
A formação de um Psiquiatra desenvolve-se no âmbito da Medicina, isto é, frequentou um curso de Medicina após o qual se especializou em Psiquiatria. Neste sentido, um Psiquiatra é um médico.
De uma forma geral, a Psiquiatria tem por objetivo tratar as doenças mentais que possuem uma causa orgânica (endógenas). Neste sentido, utiliza exclusivamente o modelo médico, tanto no diagnóstico como no tratamento das doenças. Aqui os problemas são vistos como uma doença ou perturbação, no âmbito dos quais o psiquiatra recorre a recursos da medicina (análises, técnicas de radiodiagnóstico, electroencefalogramas, etc.) a fim de estabelecer diagnósticos e levar a cabo o tratamento, este último predominantemente baseado na terapia medicamentosa (psicofármacos). Sendo um médico, o Psiquiatra tem uma formação que lhe permite a prescrição de fármacos.
O Psicólogo não é um médico, mas sim um profissional que finalizou o seu curso superior em Psicologia. Genericamente, o Psicólogo entende os problemas psicológicos essencialmente como consequências de experiências de vida e experiências relacionais, ligadas à maneira como a pessoa foi desenvolvendo a sua maneira de lidar consigo e com os outros. Assim sendo, o trabalho deste profissional passa pela intervenção psicoterapêutica, pelo aconselhamento psicológico ou outras modalidades que visem a promoção do desenvolvimento do indivíduo, focando-se nos processos mentais, emocionais e fisiológicos que afectam o comportamento e funcionamento humano. De uma forma geral, o Psicólogo estuda e diagnostica os problemas do indivíduo através de entrevistas, questionários e instrumentos de avaliação, sempre no âmbito de uma relação estabelecida entre o profissional e o cliente e dentro de uma moldura psicossocial.
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O que é uma Psicoterapia?
“Psico” quer dizer “mente” e “Terapia” quer dizer “cura/tratamento”. Compreende um conjunto de técnicas que utiliza métodos psicológicos para o tratamento de estados mentais psicopatológicos.
É no decorrer da análise da história de vida que se pode perceber as ligações existentes entre experiências do passado e comportamentos do presente, e de que forma elas nos afectam. A Psicoterapia é por excelência um espaço seguro para falar sobre questões emocionais e pensar sobre o que é que as pode ter provocado. A Psicoterapia não fornece soluções rapidamente; é um processo gradual. O trabalho dum psicoterapeuta é conseguir fazer que uma pessoa, através da clarificação e profundo conhecimento que faz de si próprio, consiga passar a lidar com os seus problemas, sintomas e conflitos internos, devolvendo-se assim a sua saúde mental.
Os terapeutas não dão opiniões nem recomendações, mas é através do conhecimento que fazem da pessoa, que poderão ajudar naquilo que pode ser alterado.
As sessões de Psicoterapia duram 50 minutos (ou mais no caso de sessões de grupo) e podem desenvolver-se sobre quatro formas diferentes:

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A Psicoterapia é mais do que "conversar"?
Algumas pessoas costumam afirmar “Porque há-de a psicoterapia ajudar-me? Estou sempre a falar dos meus problemas com amigos, e falar não altera nada”. É muito bom termos amigos que estão disponíveis para nós e prontos para nos escutar. Mas se conversar com os amigos não resolve o seu problema, poderá ser que o tipo de conversa ocorrida seja apenas isso: “conversa”. Ao contrário, a natureza da “conversa” ocorrida no contexto da psicoterapia está embrenhada num processo mais profundo de auto-conhecimento e mudança pessoal. Conversar é apenas “a ponta do iceberg” onde ocorre o processo mais profundo. A “fala” ou “conversa” é apenas a componente óbvia do processo, ocorrendo muito mais que isso ao nível cognitivo e emocional.
Apesar da troca de palavras ocorrida entre cliente e psicólogo possa parecer a forma mais óbvia de comunicação, na realidade a terapia pode oferecer uma experiência muito mais rica do que uma mera troca de palavras e conselhos. Esta consiste num processo de intervenção que utiliza técnicas especializadas de apoio, escuta activa e reformulação empregues no sentido de oferecer uma ajuda eficaz e continuada às pessoas que vivem uma variedade de dificuldades, tais como a tensão emocional, ansiedade, problemas conjugais, medo, perda e luto ou uma perturbação no foro clínico, entre muitas outras.
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Quais as indicações para Psicoterapia?

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O que é a Consulta de Psicoterapia com Crianças?

Na Consulta da Criança e Família atendemos crianças com idade inferior aos 14 anos e respectivos familiares. Fazemos psicoterapia a crianças e famílias que estão, por exemplo, com dificuldades emocionais ou com problemas de comunicação, com o objectivo de verem os seus problemas resolvidos. Existem dificuldades e comportamentos que podem ser facilmente ultrapassados se forem precocemente detectados. Tentamos perceber onde é que começou o problema e desta forma ajudar a família a olhar para novas maneiras de conviver e de comunicar entre si.
Determinadas alterações na rotina das crianças e alterações na dinâmica familiar (divórcio, nascimento de irmão, mudança de escola, perca de um ente querido, etc) podem promover certas alterações nos comportamentos, tais como: diminuição do rendimento escolar, isolamento do grupo de amigos, tristeza, dificuldade de concentração, alterações do comportamento alimentar (anorexia, bulimia, obesidade infantil, diminuição ou aumento do apetite), roubar, voltar a fazer xi-xi na cama, birras, terrores nocturnos e o aparecimento de comportamentos agressivos.
Outras vezes, as crianças estão apenas a passar por fases de transição do desenvolvimento características da idade e comportam-se de uma forma diferente do habitual. Ajudamos os pais a compreender e a encontrar a atitude pedagógica mais adequada às diversas fases do desenvolvimento dos seus filhos.
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O que é a Consulta de Psicoterapia do Adolescente?

Na Consulta do Adolescente atendemos adolescentes dos 13 aos 18 anos. A adolescência corresponde à transição da idade infantil para a idade adulta e é nesta fase que surgem inúmeras questões, dúvidas, transformações que muitas vezes poderão não ser encaradas da melhor maneira.
Nesta fase surgem questões ligadas ao desejo de autonomia, à consolidação da própria identidade, às transformações no corpo, ao início da sexualidade, assim como muitos outros os problemas, tais como:
::relações problemáticas com pais e família,
:: relações problemáticas com amigos e comportamentos de auto-agressão,
:: insegurança e baixa auto-estima,
:: doença física,
:: problemas na escola ou baixo rendimento escolar,
:: problemas de concentração,
:: dificuldades de escolha nas áreas vocacionais,
:: obsessões ou fobias,
:: uso de álcool e drogas,
:: tentativas de suicídio,
:: problemas de comportamento alimentar, anorexia, bulimia e obesidade
:: problemas de sono,
:: problemas de identidade sexual,
:: abuso físico ou sexual,
:: comportamento anti-social e dificuldades na gestão de conflitos.

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O que é a Consulta de Psicoterapia do Adulto?
A Consulta para Adultos disponibiliza tratamento e exame psicológico a pessoas com mais de 21 anos. Ajudamos a resolver vários tipos de problemas emocionais e psicológicos que afectam os adultos, tais como:

:: situações de crise (como o falecimento de alguém querido, divórcio, etc.),
::desemprego,
:: sentimentos de depressão ou ansiedade,
::pensamentos ou tentativas de suicídio,
:: dificuldades nas relações, baixa auto-estima,
:: experiências repetidas de dificuldades relacionais,
:: estilos de vida pouco saudáveis,
:: toxicodependência (álcool ou drogas)
:: incapacidade ou dificuldade na resolução de problemas.

A Psicoterapia é um espaço privado e confidencial onde poderá falar abertamente sobre si e ajudá-lo-à a falar sobre emoções e pensamentos que não tiveram oportunidade de serem expressas noutra altura. Inicialmente, poder-se-à sentir desconfortável e sem saber o que dizer, mas só assim poderá tomar consciência das suas dificuldades e iniciar-se o processo terapêutico. Sentirá certamente, uma sensação de alívio e começará a perceber a sua situação, adquirindo capacidades internas de resolução das problemáticas que o tragam à consulta. É um espaço de liberdade e de busca de autonomia em relação a conflitos, angústias, problemáticas relacionais e comportamentais que causem sofrimento.
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O que é a Psicoterapia de Casal?
A psicoterapia de casal é importante para todos os casais que, pelos mais diversos motivos, estão a atravessar um período de crise e que sentem desejo de lutar pela continuação da relação. As relações amorosas e os casamentos sofrem um enorme desgaste com a rotina diária. A enorme intimidade que se gera entre os membros que formam um casal pode ser tão profunda e gerar uma dependência tão forte como aquela que sentimos enquanto crianças com os nossos pais. O vínculo que se forma entre marido e mulher é muito forte, mas pode não resistir aos constantes ataques exercidos pela rotina diária e pelos desejos e ambições individuais. Fazer terapia de casal é cuidar do casamento. Não é necessário que o casal esteja à beira da separação ou do divórcio para recorrer ao aconselhamento conjugal ou à terapia de casal, mas as grandes crises podem ser minoradas ou melhor geridas com a ajuda de um psicólogo.

Numa sessão de terapia de casal ou de aconselhamento conjugal o casal será recebido em conjunto e irão expor ao psicólogo o motivo(s) que os levou a procurar a terapia, o que é que os preocupa e como é que cada um individualmente acha que a situação poderá ser resolvida. A terapia de casal visa em primeiro lugar (re)estabelecer a comunicação entre o par e é através de uma maior abertura que se dá o efeito terapêutico. O psicólogo pode também dar ao casal "trabalhos de casa" com o objectivo de reforçar os laços ou desbloquear áreas particularmente conflituosas. A abordagem da terapia de casal considera que o problema é sempre do par, nunca existe a situação de um estar 100% certo e o outro 100% errado.
Muitas vezes também acontece que o objectivo da procura de ajuda psicoterapêutica não é tanto o resolver as questões do casal de modo a continuar com a relação, mas antes arranjar forma de dar um final feliz/amigável na relação, de modo saudável e partilhado.
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O que é o Aconselhamento Individual?

O aconselhamento individual visa como o próprio nome indica esclarecer e oferecer conselhos sobre a melhor forma de abordar uma determinada situação apresentada ao psicólogo. Uma mãe, por exemplo, que se tenha apercebido que o seu filho adolescente está a consumir drogas e fica preocupada com esse facto, pode solicitar uma sessão de aconselhamento individual e expor toda a situação e a sua preocupação ao psicólogo, este perante o relato irá disponibilizar informações adequadas à situação em causa, por exemplo, explicar quais são os riscos e os sintomas inerentes ao consumo de drogas e ajudar a mãe a lidar com a situação da melhor forma possível. É um tipo de consulta em que o cliente pode colar questões ao psicólogo e ele irá responder-lhe, esclarecendo-o e aconselhando-o com todos os seus conhecimentos técnicos.
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O que é o Psicodrama?
O Psicodrama é um método psicoterapêutico de grupo (que pode ser realizado individualmente), que se diferencia das Psicoterapias puramente verbais, fazendo intervir o movimento e o corpo (acção) nas suas variadas expressões. Neste tipo de intervenção é criado um espaço-tempo próprio/individual, que permite a representação do mundo interno (afectivo-emocional) do paciente. Pode ser utlizado em Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos, em diversos contextos (Creche, Escola, Trabalho, Empresa ou em Consultório Privado).
Aborda a pessoa como um todo (mente-corpo), a sua história de vida, angústias, conflitos, afectos e personalidade, num quadro relacional (terapeuta-grupo) de acção e interacção com os outros elementos do grupo.
O Psicodrama pode ainda ser feito para grupos específicos. Nesse sentido, o Psicodrama com Crianças (individualmente ou em grupo) é especialmente eficaz, visto que para elas os modos de intervenção puramente verbais são difíceis e "aborrecidos", ao passo que um ambiente lúdico (de brincadeira) favorecerá o aparecimento de fantasias, condutas e sentimentos importantes a serem trabalhados.
O Psicodrama com Adolescentes é outra aposta terapêutica de excelentes resultados. Aqui, o jogo dramático abre espaços à criação de um clima de descontração que permite a colocação de temas que, de outra forma, dificilmente seriam abordados na sessão (sexualidade, agressividade, amor, ódio, drogas, abandono, ...).
O Psicodrama com Casal, por sua vez, é realizado apenas com um casal (heterossexual ou homossexual), o terapeuta e um ou dois ego-auxiliares (co-terapeutas). Estes dois co-terapeutas são necessários para o auxílio na dramatização. Nestes casos, o Psicodrama actua no vínculo do casal (aquilo que os une ou que está a trazer dificuldades na relação).
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O que é a Avaliação Psicológica?

Conjunto de informações obtidas pelo psicólogo com ou sem a utilização de testes junto ao paciente e/ou familiares, para esclarecimento e compreensão completa e profunda das condições do paciente.

É realizada para identificação de distúrbios emocionais, problemas de conduta, despiste de patologias neurológicas, necessária à apresentação de provas de capacidade ou incapacidade específicas, assim como condições intelectuais e emocionais de crianças, adolescentes e adultos, sendo destinada a subsidiar pais, familiares, escolas e profissionais de saúde que necessitem da actuação do psicólogo. Do mesmo modo que num serviço de Medicina são realizados exames para apurar a causa de uma doença, num serviço de Psicologia a Avaliação Psicológica permite aceder à causa de determinado mal-estar psicológico ou emocional.

A Avaliação Psicológica é, então, o processo que antecede a compreensão da dinâmica psicológica do indivíduo, permitindo o estabelecimento de um diagnóstico e/ou intervenção terapêutica mais adequada.
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